■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □■　　　 Outdoor magazine's Basecamp　　Vol.078　2008.01.26発行 　　　　　　 ☆――― ベースキャンプのアウトドア通信 ―――☆ 　　　　　　 山路風ネットワーク ―――― http://www.yamajikaze.net/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□ 　●はじめに 　2005年12月26日に＠ベースキャンプのアウトドア情報便Vol.077号を発行し 　てから2年あまり休刊してしまいました。 　数年前には、スパムメールやウィルスメールなどが多く、ウィルスに感染 　されたパソコンから流出ファイルとともに感染されたメルマガが配信され 　あたかもウィルス送信者のように思われたことがありました。 　以前からウィルス対策を施していましたが、ウィルス、スパムなどの問題意 　識が高まり、グレードアップしたウィルスやスパム、ファイアウォール対策 　ソフトを導入し、不正侵入を防ぐとともにウィルスなどを送信しないよう対 　策を施し、安心して閲覧できるようにしました。 　（※このマガジンは、まぐまぐ様から配送されていますので安全です。） 　● 復刊について 　これまで、従来からお読みいただいていた方々から復刊の要請がありました。 　継続して発行できるだろうか？。 　中途半端にならないだろうか？、煩悶しました。 　でも、「まぐまぐ」様のご好意により復刊することにしました。 　従来からお読みいただいていた方々、長い間発行が滞りまことに心からお詫 　び致します。 　これからも「＠ベースキャンプのアウトドア通信」が、みなさまに愛される 　ページ作りに励むつもりですので、解除しないでお読み下さいますようお願 　い申し上げます。 　発行は、不定期ですが月1回程度を予定しています。 　このメルマガには、添付ファイルはありません。 　　　　　　　　　　　　　http://www.yamajikaze.net/basecamp/ 　メルマガ番号は、従来の[0000032091]です。 　古い番号ですが、読者様の声を大切にし、新しいアイデアを取り入れて行き 　たいと考えています。 　ご支援よろしくお願い致します。 ┌────────────────────────────────┐ 　■ 写真イベント山の想い出など掲載依頼は 　□　　http://www.yamajikaze.net/basecampmail/ezcom.cgi └────────────────────────────────┘ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 　−目 次− 　■ 中高年の山歩き ―― はじめての山歩き ―― 失敗しない山歩き 　■ 山路風ネット・OUTDOOR WEBRING ―― 新着サイト 　■ 自然悠々 ―― 山や渓谷それに山野草 ―― 早池峰山（岩手県） 　■ イベント情報 ―― 山小屋・開山祭・コンサートなど 　　　　　　　　　　　　　　　http://www.yamajikaze.net/ ┌────────────────────────────────┐ 　■ 中高年の山歩き ―― はじめての山歩き ―― 失敗しない山歩き └────────────────────────────────┘ 「なぜ山登りをするの？」 　「そこに山があるから・・・」 　「お花畠に行きたいから・・・」・・・ 二十代では、体力に自信がみなぎり力任せに登ったものでした。 しかし・・・・・ 五十才代になると、気持ちだけが先走り、なかなか足が動かず息絶え絶えに なりながらやっとの思いで目標地にたどり着いた経験がないでしょうか。 山登りの基本は、まず「好きになること」そのためには憧れの山があること です。 山頂から望む山々、登山道から見える花や景色、でもいきなり山頂にたどり 着くことってできないでしょうか。 答えは、可能なのです。 ● まず、山頂近くまで車などで行き、そこから登ることです。 そして山の素晴らしさ、自然の美しさを満喫することからすべてが始まるの です。 つまり、標高差の少ない山を選び、ウサギと亀の話ではありませんが、ゆっ くりとしたペースで周りの景色を楽しみながら歩くことが大切です。 また、ときどき振り返って景色を見ておくことも必要です。 ● 中高年で始める登山は、できるだけ入山者の多い山を選ぶべきです。 できれば、途中もしくは頂上付近に山小屋のある山が安全です。 最初は、2〜3時間程度の歩行で登ることができる勾配の少ない山（標高差の 少ない）を選ぶことです。 ● 初心者が山道を歩くのって非常に危険です。 最初は、気心の知れた経験者との登山が賢明です。 一人で入山しないよう心がけてください。また、視野の広がった所では、地図 を広げ自分の位置を知ることも大切です。できれば25,000分の1の地図と3D（ 立体地図）のような高低の表記のあるガイドブックなどもあればいいのでは。 ● はじめての登山では、登山道が整備され指導標が設置されている山を選ぶ ようにしましょう。 また、できるだけ早い時間に登山を開始（明るくなった状態）し、夏期でも 午後3時までに下山するよう計画を立てることが大切です。 山の夜って意外と早く、樹林の中では意外と暗くなってしまいます。 ● 登山道が一つしかない。！もし周辺で落石など災害に遭遇ってことになれ ば困りますね。 できればエスケープルート（バイパス路＝逃げ道）があれば遠回りをしないで 安全に下山することができます。 ● 計画どおり登れて、自分の体力を知ることが大きな自信につながります。 ここから少しずつステップアップし、登山のスキルアップをはかると、更に レベルの高い山に登ることも可能です。 ● もうひとつ考えなければならないことは、山の天気が変わりやすく、著し い気候の変化を感じたとき、撤退する勇気を持つことも忘れてはなりません。 日頃から、天気予報と、登山地図を読む力を養い、無理な計画、無謀な登山は 避けるべきです。 ● また、日頃からウォーキングなどトレーニングをして体を鍛えておくこと も大切です。 ベストな状態で登山することに心がけてください。 　　次号は、誰と登るの、もしかしてひとり？登山計画について ┌────────────────────────────────┐ 　■ 写真　イベント　山の想い出などメルマガ掲載依頼 　□　　http://www.yamajikaze.net/basecampmail/ezcom.cgi └────────────────────────────────┘ ┌────────────────────────────────┐ 　■ 山路風ネット・OUTDOOR WEBRING ―― 新着サイト └────────────────────────────────┘ ● なんちゃって百名山 　　天空の別世界をつかむ百名山など山に関するページ。 　　http://hyakumeizan.seesaa.net/ ● ふるさと村 　　農家の方と農業をやってみたいと考えている方々をつなぐ架け橋となるこ 　　とを目的に発足。 　　http://furusatomura.com/ ● 東京都のバーベキュー場＆キャンプ場情報　東京バーベキュー 　　現地取材による詳細な情報と写真多数掲載。東京都内＆周辺のバーベキュ 　　ー場やキャンプ場情報も。 　　http://www.tokyo-bbq.com/ ● 自遊人の活動記録 　　山歩き（日本百名山完登済み）、森林・里山保全活動、水彩絵画など熟年 　　の気ままな行動記録がある。 　　http://kazu257.web.infoseek.co.jp/ ● 世田谷すばる山の会 　　世田谷区下北沢を拠点とする山岳会。ハイキング、縦走、クライミング、 　　沢登り、雪山などの活動している。 　　http://www.green.dti.ne.jp/~setasan/ ● 東京雪稜会 　　アルパインクライミング、フリー、アイス、沢登り、縦走などオールラウ 　　ンドな山行の山岳会。 　　http://setsuryo.main.jp/xoops/ ● 故郷と家族への思い 　　故郷の思い出と自然を紹介したページ。 　　http://www.teyo1979.com/ ● 松戸山の会 　　松戸市を中心として活動する山岳会。ハイキングから海外トレッキング 　　まで、幅広い山行を行っている。 　　http://matudo-yamanokai.main.jp ● メジャーリーグの世界 　　メジャーリーグを中心にアウトドアやカヌー、スキーなどを紹介している。 　　http://www.amstkk.net/ ┌────────────────────────────────┐ 　■ 写真　イベント　山の想い出などメルマガ掲載依頼 　□　　http://www.yamajikaze.net/basecampmail/ezcom.cgi └────────────────────────────────┘ ┌────────────────────────────────┐ 　■ 自然悠々 ―― 山や渓谷それに山野草 ―― 早池峰山 └────────────────────────────────┘ 「はやちね」って響きのいい名前で何か惹かれそうな気がするのは筆者だけ ではなかいと思います。 早池峰山（はやちねさん）は、岩手県の東部にあり、北上山地の最高峰。 北上山地のほぼ中央に鎮座する標高1,917mの山である。 早池峰山は、日本百名山、日本花の名山にも選ばれている。 山頂には、早池峰神社（奥宮）があり、神仏習合の時代から山岳信仰が盛んな 場所であった。 里宮では、3月中旬に十二支焼き印の駒365個が入った蘇民袋を奪い合う 「早池峰神社蘇民祭」が行なわれている。 夏期の早池峰神社例大祭には、勇壮な舞が舞われている。 早池峰山は、北上山地が長い年月を経て浸食され超塩基性のカンラン岩や蛇紋岩 などの硬い地質で形成され、土の栄養分が乏しく乾燥しやすい土壌のため植物 の生育には厳しい環境の山である。 このようにカンラン岩や蛇紋岩質に生育する植物は、厳しい環境に対応するこ とによって、ハヤチネウスユキソウなどを早池峰を象徴する「カンラン岩・蛇 紋岩植物」が生育し、限られた地域にもかかわらず亜種、変種を含む高山植物 の固有種率が高い山である。 ●登山コース 河原坊コース（蛇紋岩がゴロゴロした急登） 小田越コース（比較的ゆるやか） ●見どころ 「打岩」「千丈ガ岩」「早池峰山神社奥宮」「御田植場」「眺望（薬師岳）」 ●早池峰山の植物 ・イソツツジ・ウスユキソウ・オニシモツケ・カラマツソウ ・キバナノコマノツメ・クガイソウミヤマオダマキ・コイワカガミ ・ズダヤクシュ・センジュガンピ・タカネアオヤギソウ・チシマフウロ ・チングルマ・ナンブイヌナズナ・ナンブトラノオ・ハヤチネウスユキソウ ・ハクサンチドリ・ホソバツメクサ・マルバシモツケ・ミヤマカラマツ ・ミヤマアズマギク・ミヤマハンショウヅル・ミヤマハンショウヅル ・ミソガワソウ・ヤマブキショウマ・ヤマオダマキ・ヤマガラシ ・ヨツバシオガマ ●山小屋 　○うすゆき山荘 　　河原坊登山口の手前にある３０人ほど収容できる避難小屋。 　　水場は、傍の沢を利用。 　○小田越山荘 　　３０人ほど収容できる避難小屋。 　○早池峰山頂避難小屋 　　山頂に有る避難小屋、木造一部２階建て休憩人数で約２０人。 　　非常時以外は休憩のみ ●関連サイト ・岩手県自然保護課 　　　http://www.pref.iwate.jp/~hp0316/ ・遠野市ホームページ 　　　http://www.city.tono.iwate.jp/ ・川井村ホームページ 　　　http://www.vill.kawai.iwate.jp/ ・国土地理院 地図閲覧システム 2万5千分1地形図名：早池峰山 　　　http://watchizux.gsi.go.jp/watchizu.html?b=393330&l=1412920 ┌────────────────────────────────┐ 　■ 写真　イベント　山の想い出などメルマガ掲載依頼 　□　　http://www.yamajikaze.net/basecampmail/ezcom.cgi └────────────────────────────────┘ ┌────────────────────────────────┐ 　■ イベント情報 ―― 山小屋・開山祭・コンサートなど └────────────────────────────────┘ ４月２６日（土） 　△阿蘇高岳登山　『山開き』（熊本県）　※4月最終土曜日 　　　http://www.city.aso.kumamoto.jp/ ４月２７日（日） 　△北アルプス　『上高地開山祭』（長野県） 　　　http://www.alps-kanko.jp/center.html ４月２８日（月） 　△鳥海山　『春山開き［鉾立登山口太平登山口］・鳥海ブルーライン開通式』 　　　http://www.yamagatakanko.com/ ４月２９日（火/祝） 　△大菩薩嶺　『介山祭』（山梨県） 　　　http://www.city.koshu.yamanashi.jp/koshu/index.jsp 　△恵那山-富士見台高原　『山開き』（長野県・岐阜県） 　　　http://www.enasan-net.ne.jp/event/ ５月１日（木） 　△白山　『山開き』（石川県） 　　　http://www.mountaintrad.co.jp/ishikawa/hks/hi0/guide.html 　△剣山　『お山開き』（徳島県） 　　　http://www.wel-shikoku.gr.jp/welcome/shikoku/play/turugi/ ５月３日（土/祝） 　△大峰山　『戸開式』（奈良県） 　　　http://www.vill.kamikitayama.nara.jp/ 　△祖母山　『山開き』（大分県・宮崎県） 　　　http://www.pref.oita.jp/10103/yolozu/event/000427/yamabiraki.html ５月５日（月/祝） 　△男体山　『開山祭』（栃木県） 　　　http://www.nikko-jp.org/perfect/chuzenji/kaizansai.html ５月６日（火/振） 　△浅間山　『聖火祭』（長野県） 　　　http://www.city.komoro.nagano.jp/ ５月８日（木） 　△那須岳［茶臼岳］　『開山祭』（栃木県） 　　　http://www.town.nasu.tochigi.jp/event.htm#m01 　△赤城山　『例大祭』（群馬県） 　　　http://www.vill.fujimi.gunma.jp/ ５月１１日（日） 　△会津磐梯山　『山開き』　※５月第２日曜日 　　　http://www.bandaisan.or.jp/i.html 　△北アルプス飛騨側開山祭　『播隆祭』（岐阜県） 　　　http://www.chuokai-gifu.or.jp/hirayu/calendar/ ５月１５日（木） 　△乗鞍岳　『山開き』（長野県） 　　　http://www.chuokai-gifu.or.jp/hirayu/calendar/ ５月１８日（日） 　△安達太良山　『お山開き』（福島県） 　　　http://www.city.nihonmatsu.lg.jp/index-1.html ５月２１日（水） 　△尾瀬　『山開き』（福島県） 　　　http://www.city.nihonmatsu.lg.jp/index-1.html 　△尾瀬　『山開き』（群馬県） 　　　http://www.oze-info.com/ ５月２４日（土） 　△白馬岳　『貞逸祭（開山祭）』（長野県） 　　　http://www.vill.hakuba.nagano.jp/event/ 　△霧ヶ峰　『開山祭』（長野県） 　　　http://www.suwakanko.jp/ ５月２５日（日） 　△巻機山　『山開き』（新潟県）　※５月第４日曜日 　　　http://www.m-uonuma.jp/ 　△丹沢山［西丹沢］　『山開き』（神奈川県） 　　　http://www.town.yamakita.kanagawa.jp/kankou/ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 　登録・配信解除 　まぐまぐ：http://www.mag2.com/m/0000032091.htm 　または　：http://www.yamajikaze.net/basecamp/ 　　メールでの解除依頼は受け付けておりません。 　　うまく解除ができない場合は、直接まぐまぐ様にお問い合わせ下さい。 -------------------------------------------------------------------- 　メールマガジン名：＠ベースキャンプのアウトドア通信 　発行者：山路風ネットワーク メルマガ編集局 　　　　　http://www.yamajikaze.net/ 　掲載情報および、リンク先のサイト情報に基づいて遂行された活動において 　発生したいかなる人物の損傷、死亡、所有物の損失、損害に対してなされた 　すべての求償の責は負いかねますので、ご承知ください。 　念のため、お出かけ前に現地での情報をご確認することをお勧めいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━