■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □■　　　 Outdoor magazine's Basecamp　　Vol.081　2008.06.13発行 　　　　　　 ☆――― ベースキャンプのアウトドア通信 ―――☆ 　　　　　　 山路風ネットワーク ―――― http://www.yamajikaze.net/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□ 　−はじめに− 　山小屋も本格的な活動に入り、高山植物が一斉に咲くころとなりました。 　お近くの山やアルプスの山々も一段とハイカーで賑やかなシーズンとなります。 　厳しい冬の雪中に埋もれながらじっと耐え続け、短い夏山を彩る高嶺の花。 　可憐で、煌びやかとわいえないまでも、彼女たちにとって一過の夏を迎えよう 　としています。 　これから日一日と暖かくなりますが、自然を大切にしながら山行、キャンプ 　などを楽しんでくださいね。 　余談>> 筆者の自宅付近では、ブーゲンビリアやオダマキなどの花が穏やかな 　陽の光を浴びて色鮮やかに咲いていました。 　でも日本アルプスのほか北国の春はまだまだですね。 　これから７月にかけて高山植物の花を見ることができることと思います。 　山裾の花と残雪のシルエットもこれからですね。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　 −目 次− 　◆ 中高年の山歩き ―― はじめての山歩き ―― 登山用品の選び方 　◆ 自然悠々 ―― 山や渓谷それに山野草 ―― 燧ヶ岳（福島県） 　◆ 山路風ネット ―― おすすめサイト・新着サイト 　◆ イベント情報 ―― 山小屋・開山祭・コンサートなど ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　◆ 中高年の山歩き ―― はじめての山歩き ―― 登山用品の選び方 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　◇登山装備って重要なのか？ 　山では、服装以外でも気をつかってくださいね。 　結構役立つものもありますから・・・。 　ここでは、充分な装備について解説しています。 　必要な装備として登山用品登山用品は登山専門店で選ぶほうが無難です。 　登山経験の豊富な登山専門店では、アドバイスを受けながら選定することが 　できます。 　○帽子（ヘルメット） 　帽子は、季節を問わず必要なものです。 　山で着用する帽子は、麦わら帽子のように周りにひさしが付いたものが一般的。 　直射日光から顔や首を守ってくれますし、少しばかりの雨であれば、首筋から 　体に流れるのを防いでくれます。 　野球帽のように前だけひさしがついたものもありますが、着用しないより 　いいかもしれません。 　▽選定のポイント 　・頭のサイズにフィットするよう、サイズ調節機能があるもの 　・風で飛ばされないようアゴヒモや留め具のあるもの 　・防水仕様のもの 　・蒸れないような素材で作られたもの 　・できる限り目立つ色。（スズメ蜂対策として明るい色） 　・あまり深くなく前をしっかり見ることができるもの 　○ソックス（靴下） 　ソックスは、マメや靴ズレを防ぐ目的もあります。 　足も多くの汗をかきます。 　もちろん登山靴もそうですが、選定やサイズが悪いと湿ってきたり、ソックス 　がずれてしまい、かってマメや靴ズレをつくってしまいます。 　また、まめに取り替えることも大切です。 　▽選定のポイント 　・クッション性があり湿りにくいウールなどの素材でできたもの 　・収縮性に富んだ足にフィットするもの 　・しわのできにくいもの 　　（しわによって靴ズレやマメができやすくなります。） 　・ポリエステルやポリプロピレンでできたインナーソックスの上に厚手の 　　ウールのソックスが効果的 　・乾きにくく保水性の高い綿は、使わない 　・足の形態にあったもの（底面が厚く、甲の面がやや薄く曲げやすい） 　○スパッツ 　スパッツは、裾の汚れを防ぐだけでなく、気の根や石などに引っかかり、 　転倒することを防止したり、雪山では、靴の中に雪が流入するのを防止する 　こともできます。 　▽選定のポイント 　・クッション性があり湿りにくい素材（ウールなど） 　・収縮性に富んだ足にフィットするもの 　・しわのできにくいもの 　　（しわによって靴ズレやマメができやすくなります。） 　・ポリエステルやポリプロピレンでできたインナーソックスの上に厚手の 　　ウールのソックスが効果的 　・乾きにくく保水性の高い綿は、使わない 　・足の形態にあったもの（底面が厚く、甲の面がやや薄く曲げやすい） ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　◆ 自然悠々 ―― 山や渓谷それに山野草 ―― 燧ヶ岳（福島県） ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　国民的愛唱歌「夏の思い出」で全国に名を知られる“尾瀬”を擁する「尾瀬 　国立公園」は、平成19年に“29番目の国立公園”として指定された、我が国 　で最も新しい国立公園です。 　尾瀬国立公園は、関東及び東北の4県にまたがる山岳地に位置しています。 　日本最大の山岳湿原である尾瀬ヶ原、只見川の源流にあたる尾瀬沼の2盆地と、 　その周囲に位置する百名山・至仏山、東北以北で最高峰（標高2,356ｍ）を誇 　る燧ヶ岳、会津駒ヶ岳、田代山・帝釈山などからなる、面積約37,000ヘクタール 　におよぶ国立公園です。（→ http://www.env.go.jp/park/oze/） 　尾瀬のシンボル燧ヶ岳(標高2,356m)は、東北地方の最高峰、山頂付近には 　二等三角点があります。 　また、燧ヶ岳のピークは別名柴安グラ（※１）（シバヤスグラ）とも呼ばれて 　います。 　柴安グラのグラは、ヤマと表し燧ヶ岳最高峰であり、俎グラ（マナイタグラ） 　御池岳・赤ナグレ岳とミノブチ岳の五峰からなる山で構成されています。 　尾瀬ヶ原から望む山容は、尾瀬沼と尾瀬ヶ原の美を演出し、とくに柴安グラ 　の尖った山容は、槍ヶ岳のように天を仰ぎ至仏山とともに尾瀬を飾っています。 　燧ヶ岳の周辺には、燧ヶ岳の噴火活動によって堰き止められでできた尾瀬沼 　があり、周囲約6Kmの遊歩道があり、尾瀬沼ビジターセンターを起点にミズ 　バショウや、ニッコウキスゲなど多くの植物に出会えることができます。 　また、群馬県側に東西6Km、南北2Kmに広がる尾瀬ヶ原は、標高1,400mほどで 　尾瀬を象徴する花々が咲き誇っています。 　ご家族で一度は行ってみるのもいかがでしょか。 　　　（※1：グラは、山かんむりに品） 　○登山コース 　御池コース：御池−広沢田代−熊沢田代−俎グラ−柴安グラ 　　　　　　（往復約7時間、縦走コース） 　見晴新道コース：尾瀬ヶ原第二長蔵小屋方面から 　　　　　　（往復約6時間） 　ナデッ窪コース：尾瀬沼沼尻平方面から 　　　　　　（往復約4時間、残雪が多く急登） 　長英新道コース：浅湖湿原−ミノブチ岳−赤ナグレ岳−俎グラ−柴安グラ 　　　　　　（往復約5時間） 　温泉小屋道コース：尾瀬ヶ原温泉小屋、元湯山荘方面から 　　　　　　（往復約７時間） 　（コースタイムは、あくまでも参考です。お出かけ前にご確認ください。） 　○見どころ 　「尾瀬沼ビジターセンター・武田久吉メモリアルホール・尾瀬沼遊歩道」 　○尾瀬・燧ヶ岳の植物 　・アサヒラン・エンレイソウ・オオバミゾホオズキ・ オゼニガナ・オオバユリ 　・カキツバタ・キヌガサソウ・キンコウカ・ギンリョウソウ・クロバナロウゲ 　・クモマニガナ・ゴゼンタチバナ 　・タテヤマリンドウ・チダケサシ・チングルマ・トキソウ 　・ニッコウキスゲ・ノアザミ 　・コバギボシ・ハリブキ・ヒメシャクナゲ 　・マルバダケブキ・マイヅルソウ・ミズバショウ・ミヤマシシウド 　・ヤマオダマキ・「ユキザサ 　・ワタスゲ 　○山小屋 　・長蔵小屋 　　　http://www3.ocn.ne.jp/~chozo/ 　・七入山荘・渋沢温泉小屋 　　　http://www3.ocn.ne.jp/~nana777/ 　・山の鼻小屋 　　　http://www.oze.gr.jp/~yamanohanakoya/ 　・原の小屋 　　　http://www.ne.jp/asahi/oze/haranokoya/ 　・檜枝岐小屋 　　　http://www.oze.gr.jp/~hinoemata/ 　・温泉小屋 　　　http://www.mountaintrad.co.jp/fukushima/oze/onsengoya/data.html 　・尾瀬ロッジ 　　　http://www.kokumin-shukusha.or.jp/annai/ken/gunma/210043.html 　・弥四郎小屋 　　　http://www.orahoo.com/yashiro/ 　○関連サイト 　・片品村観光協会 　　　http://www.oze-info.com/ 　・尾瀬林業 　　　http://www.tgn.or.jp/oze/ 　・尾瀬・サイト 　　　http://www.geocities.jp/mhnskow/ 　・尾瀬よ永遠に 　　　http://www5.wind.ne.jp/hosono/ 　・尾瀬情報 　　　http://www.oze-info.com/ 　・尾瀬沼畔　長蔵小屋 　　　http://www3.ocn.ne.jp/~chozo/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　◆ 山路風ネット ―― おすすめサイト・新着サイト ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　○ 海男、日本百名山に挑戦 　　日本百名山を中心に山行記や温泉を紹介したサイト。 　　http://blog.goo.ne.jp/atsu-510/ 　○ スパイラルの田中 　　スパイラルテープの販売。スパイラルテープは、アウトドアやスポーツ選 　　手など幅広く利用されている。 　　http://www.spiraltape.co.jp/ 　○ スポーツサポート 　　運動能力向上のスポーツウェア・スパイラルテープ・サポーターなどスポ 　　ーツ医療・介護用品の販売。 　　http://www.sports-support.jp/ 　○ アウトドアショップ LEBOWSKI 　　沖縄のアウトドアショップ。機能的でデザイン性豊かなグッズのセレクト 　　販売。アウトドア用品等のレンタルも。 　　http://www.lebowski.jp/ 　○ ねむのきペンション 　　自然観察インタープリター（動物、植物、昆虫、野鳥などの通訳者）のサ 　　イト。またネーチャーやトレッキング、バードウォッチングなどの山岳ガ 　　イドをしている。 　　http://www5a.biglobe.ne.jp/~nemunoki/ 　○ 秀作スケープ 　　HidesaK SCAPE は旅や写真が好きな方へのサイト。また、レジャーとキャ 　　ンプツーリングの旅をテーマにスナップ写真で構成している。 　　http://tabi.hidesak.com/HidesaK SCAPE／ 　○ 山登りのページ 　　北アルプスおよび、南アルプス全山縦走、北海道登山の旅を中心に、山ス 　　キー、沢登り、雪山、縦走記録を掲載。また100名山・200名山・300名山 　　・標高ベスト100登頂状況なども。 　　http://buna-pow.com/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　◆ イベント情報 ―― 山小屋・開山祭・コンサートなど ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ６月１５日（日） 　△後方羊蹄山　『真狩コース山開き』（北海道）　※６月第３日曜日 　　　http://www.yohtei.jp/ 　△十勝岳　『山開き』（北海道）　※６月第３日曜日 　　　http://www.eolas.co.jp/hokkaido/sikibiei/ 　△後方羊蹄山　『真狩コース山開き』（北海道） 　　　http://www.yohtei.jp/yoteizan_niseko.html 　　　http://www.makkari.info/ 　△朝日連峰　『夏山開き』　※６月第３日曜日（山形県） 　　　http://www.yamagatakanko.com/ ６月２２日（日） 　△知床　『知床開き』（北海道）　※２３日も開催 　　　http://www.rausu-town.jp/ 　△浅草岳　『山開き』（福島県）　※６月第4日曜日 　　　http://homepage1.nifty.com/tadamiso/sangaku.htm ６月２８日（土） 　△立山　『夏山開き「立山称名滝の祭典」』（富山県） 　　　http://www.tateyamakankoukyoukai.jp/event/ ６月２９日（日） 　△斜里岳　『山開き』（北海道） 　　　http://www.visit-hokkaido.jp/ 　△鳥海山　『湯ノ台登山口山開き神事』　※６月最終日曜日（山形県） 　　　http://www.yamagatakanko.com/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　◇ イベント情報・山の想い出などメルマガに掲載しよう！ 　□　　http://www.yamajikaze.net/basecampmail/ezcom.cgi ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　登録・解除 　まぐまぐ：http://www.mag2.com/m/0000032091.htm 　または　：http://www.yamajikaze.net/basecamp/ 　　メールでの解除依頼は受け付けておりません。 　　うまく解除ができない場合は、直接「まぐまぐ」へお問い合わせ下さい。 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