用帽子・靴下・スパッツについて山では、服装以外でも気をつかってくださいね。
結構役立つものもありますから・・・。
ここでは、充分な装備について解説しています。
必要な装備として登山用品登山用品は登山専門店で選ぶほうが無難です。
登山経験の豊富な登山専門店では、アドバイスを受けながら選定することができます。
○帽子（ヘルメット）
帽子は、季節を問わず必要なものです。
山で着用する帽子は、麦わら帽子のように周りにひさしが付いたものが一般的。
直射日光から顔や首を守ってくれますし、少しばかりの雨であれば、首筋から
体に流れるのを防いでくれます。
野球帽のように前だけひさしがついたものもありますが、着用しないよりいいかもしれません。
▼選定のポイント
・頭のサイズにフィットするよう、サイズ調節機能があるもの
・風で飛ばされないようアゴヒモや留め具のあるもの
・防水仕様のもの
・蒸れないような素材で作られたもの
・できる限り目立つ色。（スズメ蜂対策として明るい色）
・あまり深くなく前をしっかり見ることができるもの
○ソックス（靴下）
ソックスは、マメや靴ズレを防ぐ目的もあります。
足も多くの汗をかきます。
もちろん登山靴もそうですが、選定やサイズが悪いと湿ってきたり、ソックスがずれてしまい、かってマメや靴ズレをつくってしまいます。
また、まめに取り替えることも大切です。
▼選定のポイント
・クッション性があり湿りにくいウールなどの素材でできたもの
・収縮性に富んだ足にフィットするもの
・しわのできにくいもの（しわによって靴ズレやマメができやすくなります。）
・ポリエステルやポリプロピレンでできたインナーソックスの上に厚手のウールのソックスが効果的
・乾きにくく保水性の高い綿は、使わない
・足の形態にあったもの（底面が厚く、甲の面がやや薄く曲げやすい）
○スパッツ
スパッツは、裾の汚れを防ぐだけでなく、気の根や石などに引っかかり、転倒することを防止したり、雪山では、靴の中に雪が流入するのを防止する
こともできます。
▼選定のポイント
・クッション性があり湿りにくい素材（ウールなど）
・収縮性に富んだ足にフィットするもの
・しわのできにくいもの（しわによって靴ズレやマメができやすくなります。）
・ポリエステルやポリプロピレンでできたインナーソックスの上に厚手のウールのソックスが効果的
・乾きにくく保水性の高い綿は、使わない
・足の形態にあったもの（底面が厚く、甲の面がやや薄く曲げやすい）
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